Atmen
Vom ersten Atemzug bis zum Letzten. Unsere Atmung ist tief in unseren Grundfunktionen verwoben. Sie stellt die Brücke vom Bewussten in das Unbewusste dar und führt direkt in die Physiologie des Körpers. Diese ist eine einmalige Möglichkeit unser Autonomes Nervensystem zu beeinflussen und unser tiefes Selbst zu berühren.
Die Atmung ist scheinbar das normalste der Welt. Sie beeinflusst alle Systeme im Körper. Zu lernen, wie bewusste Atmung den Seinszustand verändern kann, ist das Ziel meiner Workshops. Egal ob Focus, Immunsystem, psychischer Ausgleich oder einfach nur besserer Schlaf. Techniken sind für jeden erlernbar.
Einzelsitzungen ermöglichen noch einen Schritt tiefer zu gehen.
Ausbildung Diplomierte:r Atemtrainer:in Expert 2026
Ausbildung Diplomierte:r Atemtrainer:in Expert 2026
Deine ganzheitliche Ausbildung, um die Atmung als Werkzeug für mentale, emotionale und physische Blockaden einzusetzen: privat und beruflich
Theorie & Praxis
Gruppen- & Einzelsettings
exklusive Gruppe: max. 10 Personen
mit Diplomabschluss (optional)
7 Wochenenden + Prüfung
(Sa. 9-17 Uhr, So. 9 bis 15 Uhr)Ort: Egg, Bregenzerwald
Termine 2026:
3.-6. September19.-20. September1
7.-18. Oktober
7.-8. November
28.-29. November
12.-13. Dezember
16.-17. Jänner (Prüfung)
Das Beste aus 2 Welten
Body meets Breath
BiodynamicBreathwork
Entdecke die faszinierende Verbindung zwischen Körper und Geist in diesem Kurs, der sich an den psychosomatischen "belts of tension" nach Wilhelm Reich orientiert.
Lerne in Kombination mit abgestimmten Techniken und Übungen Muster zu erkennen und durch den Prozess in Breathworksessions zu führen.
Veranstaltungsort:
Yogastudio, Melisau 807, 6863 Egg (Österreich/Vorarlberg)
Kursgebühr:
EUR 450 - inkl. Skript
Max. 14 Teilnehmer
Nachbesprechung via Zoom
Snack/Getränke während der Kurszeiten
Eine genauere Kursbeschreibung und Anmeldung:
High on your own supply – AtemTrance & Livemusik
mit Philipp Lingg
Atemtechniken mit Livemusik. Über die Atmung in neue Gefilde des Bewusstseins. Eine besondere Reise zum Ich.
Neue Termine 2025/26 folgen…
Evas Yogastudio Melisau Egg
120 min. | 50€
Anmeldung / Info: kontakt@punzenberger.eu